7.1 km | 00:48:32 | 06:51/km日期: 2015-05-25 21:43 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8104 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 07'04" / 06'32" / 06'37" / 06'42" / 06'54" / 06'47" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'33") | 1006 / 1006 | 165 / 84 |
2 | | 07'05" (+00'31") | 997 / 2004 | 165 / 85 |
3 | | 06'34" | 1003 / 3007 | 168 / 90 |
4 | | 06'35" (+00'01") | 992 / 4000 | 168 / 89 |
5 | | 06'40" (+00'06") | 1004 / 5004 | 169 / 88 |
6 | | 06'54" (+00'20") | 998 / 6003 | 167 / 86 |
7 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 7003 | 167 / 88 |
8 | | 09'32" (+02'58") | 80 / 7083 | 146 / 71 |
5月累積里程 :
99.04 km ASCIS GEL Nimbus 15 wide 累積 :
1187.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'04" | 00:14'14" |
3 | 06'32" | 00:20'46" |
4 | 06'37" | 00:27'23" |
5 | 06'42" | 00:34'05" |
6 | 06'54" | 00:40'59" |
7 | 06'47" | 00:47'46" |
7.1 | 09'06" | 00:48'32" |