7.1 km | 00:37:59 | 05:22/km日期: 2021-12-06 18:01 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 149 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'06" / 04'57" / 05'01" / 05'08" / 05'57" / 05'47" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'32") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.96 km 
黑Y拖 跟上來 累積 :
1038.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 04'57" | 00:15'42" |
| 4 | 05'01" | 00:20'43" |
| 5 | 05'08" | 00:25'51" |
| 6 | 05'57" | 00:31'48" |
| 7 | 05'47" | 00:37'35" |
| 7.1 | 07'36" | 00:38'02" |
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