7.1 km | 00:49:21 | 06:57/km日期: 2021-12-05 22:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'20" / 05'57" / 04'49" / 04'53" / 04'56" / 06'01" / 12'12" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'50") | 1168 / 1168 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 398 / 1567 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 407 / 1974 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 406 / 2381 |
| 5 | | 04'42" | 406 / 2787 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 410 / 3198 |
| 7 | | 04'56" (+00'14") | 406 / 3604 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 404 / 4008 |
| 9 | | 04'52" (+00'10") | 406 / 4415 |
| 10 | | 04'59" (+00'17") | 403 / 4818 |
| 11 | | 04'47" (+00'05") | 405 / 5223 |
| 12 | | 05'30" (+00'48") | 405 / 5629 |
| 13 | | 11'05" (+06'23") | 1455 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 05'57" | 00:15'17" |
| 3 | 04'49" | 00:20'06" |
| 4 | 04'53" | 00:24'59" |
| 5 | 04'56" | 00:29'55" |
| 6 | 06'01" | 00:35'56" |
| 7 | 12'12" | 00:48'08" |
| 7.1 | 14'33" | 00:49'22" |
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