劉木雄 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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9.1 km | 00:59:59 | 06:35/km

日期: 2021-12-07 19:41 - 地點: 鐵道+河堤 - 天氣: 陰天☁️涼冷 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'37" / 06'49" / 06'45" / 06'45" / 06'35" / 06'44" / 06'20" / 06'21" / 06'18" / 06'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 89.66 km

ASICS GT2000 8 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許建德, 陳怡文和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
祝一夜好眠💤

2021-12-07 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'49"	00:13'26"
3	06'45"	00:20'11"
4	06'45"	00:26'56"
5	06'35"	00:33'31"
6	06'44"	00:40'15"
7	06'20"	00:46'35"
8	06'21"	00:52'56"
9	06'18"	00:59'14"
9.1	06'55"	01:00'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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