2.8 km | 00:14:21 | 05:05/km日期: 2015-05-30 06:50 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 1868 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 03'35" / 06'24" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+01'02") | 206 / 206 | 186 / 122 |
| 2 | | 03'19" | 805 / 1011 | 197 / 151 |
| 3 | | 21'25" (+18'06") | 77 / 1089 | 40 / 114 |
| 4 | | 03'33" (+00'14") | 806 / 1895 | 186 / 150 |
| 5 | | 31'33" (+28'14") | 52 / 1948 | 10 / 293 |
| 6 | | 03'37" (+00'18") | 800 / 2748 | 185 / 148 |
| 7 | | 25'22" (+22'03") | 65 / 2814 | 7 / 547 |
初次用MW手錶玩間歇
3趟800公尺
休息100秒
每次都在3"40以內感覺不錯
5月累積里程 :
150.22 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'24" | 00:09'59" |
| 2.8 | 05'21" | 00:14'21" |
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