2.6 km | 00:31:31 | 12:12/km日期: 2021-12-10 18:00 - 地點: 北屯 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 86 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'13" / 11'54" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'11" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'21" | 578 / 2578 |
走路還會被機車從後面撞
還好背包夠厚
機車騎士倒車壓到腳
我沒事
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
351.43 km Adidas Adizero TAKUMI SEN 5 累積 :
846.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'13" | 00:14'13" |
2 | 11'54" | 00:26'07" |
2.6 | 09'23" | 00:31'33" |