7.8 km | 00:38:45 | 04:56/km日期: 2015-06-02 11:56 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'27" / 04'03" / 05'22" / 05'43" / 04'51" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'27" | 00:14'25" |
| 4 | 04'03" | 00:18'28" |
| 5 | 05'22" | 00:23'50" |
| 6 | 05'43" | 00:29'33" |
| 7 | 04'51" | 00:34'24" |
| 7.8 | 05'12" | 00:38'45" |
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