13.9 km | 01:18:56 | 05:41/km日期: 2021-12-15 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13372 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'18" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2001 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 3003 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4003 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5004 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 6006 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7006 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 8007 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'24" | 1002 / 9009 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10009 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 11010 | 170 / 105 |
| 12 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 12012 | 169 / 103 |
| 13 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 13014 | 170 / 103 |
| 14 | | 05'24" | 864 / 13878 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'40" | 00:23'20" |
| 5 | 05'36" | 00:28'56" |
| 6 | 05'36" | 00:34'32" |
| 7 | 05'32" | 00:40'04" |
| 8 | 05'30" | 00:45'34" |
| 9 | 05'20" | 00:50'54" |
| 10 | 05'29" | 00:56'23" |
| 11 | 05'28" | 01:01'51" |
| 12 | 05'33" | 01:07'24" |
| 13 | 05'39" | 01:13'03" |
| 14 | 05'18" | 01:18'21" |
| 13.9 | -4'-49" | 01:18'56" |
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