8.3 km | 00:40:05 | 04:50/km日期: 2015-06-04 11:50 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'02" / 04'23" / 03'50" / 04'47" / 05'32" / 04'54" / 04'50" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 04'23" | 00:14'41" |
| 4 | 03'50" | 00:18'31" |
| 5 | 04'47" | 00:23'18" |
| 6 | 05'32" | 00:28'50" |
| 7 | 04'54" | 00:33'44" |
| 8 | 04'50" | 00:38'34" |
| 8.3 | 05'42" | 00:40'05" |
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