孫永仲 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:46:32 | 04:39/km

日期: 2013-05-16 17:54 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 04'26" / 04'29" / 04'26" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'52" / 04'44" / 05'02" / 00'00" /

5月累積里程 : 230.95 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, gemmy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'29"	00:08'55"
3	04'26"	00:13'21"
4	04'34"	00:17'55"
5	04'38"	00:22'33"
6	04'38"	00:27'11"
7	04'52"	00:32'03"
8	04'44"	00:36'47"
9	05'02"	00:41'49"
10.0	04'49"	00:46'32"

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朋友動態

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