孫永仲 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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7.3 km | 00:34:35 | 04:45/km

日期: 2013-05-18 15:35 - 地點: 中壢市中正國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 04'32" / 04'35" / 04'37" / 04'45" / 04'47" / 04'53" / 05'03" / 04'59" /

5月累積里程 : 230.95 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Joel, 簡贏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'35"	00:09'07"
3	04'37"	00:13'44"
4	04'45"	00:18'29"
5	04'47"	00:23'16"
6	04'53"	00:28'09"
7	05'03"	00:33'12"
7.3	04'58"	00:34'35"

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