8.1 km | 00:50:52 | 06:18/km日期: 2021-12-19 16:01 - 總爬升: 285 m - 地點: 精密機械園區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'29" / 05'58" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 06'26" / 06'06" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'06") | 1001 / 1001 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1002 / 2004 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 3005 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4005 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5007 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1001 / 6008 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 7009 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 1001 / 8010 | 173 / 91 |
| 9 | | 11'00" (+05'09") | 53 / 8063 | 195 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.56 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 05'58" | 00:19'16" |
| 4 | 05'42" | 00:24'58" |
| 5 | 05'50" | 00:30'48" |
| 6 | 05'57" | 00:36'45" |
| 7 | 06'26" | 00:43'11" |
| 8 | 06'06" | 00:49'17" |
| 8.1 | 24'39" | 00:50'52" |
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