龍尾巴 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

龍尾巴嘉義
ID 395740

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8.2 km | 00:54:47 | 06:42/km

日期: 2021-12-24 08:22 - 地點: 鐵馬道 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'15" / 06'45" / 06'50" / 06'53" / 06'53" / 06'36" / 06'32" / 05'57" / 07'11" /

基本訓練
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不練則退累

12月累積里程 : 38.63 km

亞瑟士27 27 累積 : 298.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許翠芬, 劉宗學和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'45"	00:14'00"
3	06'50"	00:20'50"
4	06'53"	00:27'43"
5	06'53"	00:34'36"
6	06'36"	00:41'12"
7	06'32"	00:47'44"
8	05'57"	00:53'41"
8.2	07'01"	00:54'50"

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