林德興 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
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7.5 km | 00:42:13 | 05:36/km

日期: 2015-06-05 05:40 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'20" / 05'31" / 05'17" /

晨跑

6月累積里程 : 100.54 km

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洪世達, 喉吼吼和其他 7 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-06-05 06:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'40"	00:17'18"
4	05'36"	00:22'54"
5	05'42"	00:28'36"
6	05'20"	00:33'56"
7	05'31"	00:39'27"
7.5	05'17"	00:42'13"

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