5.1 km | 02:27:07 | 29:03/km日期: 2022-01-08 10:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'01" / 08'34" / 45'07" / 51'54" / 09'23" / 02'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02:00'06" (+51'10") | 41 / 41 |
2 | | 27'13" (+18'17") | 1000 / 1041 |
3 | | 10'06" (+01'10") | 1000 / 2041 |
4 | | 44'00" (+35'04") | 1000 / 3041 |
5 | | 51'48" (+42'52") | 1000 / 4041 |
6 | | 08'56" | 1000 / 5041 |
7 | | 02'10" | 20 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'01" | 00:32'01" |
2 | 08'34" | 00:40'35" |
3 | 45'07" | 01:25'42" |
4 | 51'54" | 02:17'36" |
5 | 09'23" | 02:26'59" |
5.1 | 02'08" | 02:27'07" |