11.1 km | 01:13:15 | 06:35/km日期: 2022-01-07 22:19 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12580 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'22" / 06'40" / 07'26" / 06'48" / 06'44" / 07'17" / 06'33" / 05'48" / 06'22" / 06'16" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'32") | 1008 / 1008 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1006 / 2014 | 170 / 88 |
| 3 | | 07'27" (+01'40") | 1008 / 3023 | 169 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'56") | 1007 / 4031 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'54") | 1005 / 5036 | 173 / 86 |
| 6 | | 07'12" (+01'25") | 1002 / 6038 | 172 / 80 |
| 7 | | 06'34" (+00'47") | 1003 / 7042 | 173 / 87 |
| 8 | | 05'47" | 1004 / 8046 | 173 / 99 |
| 9 | | 06'20" (+00'33") | 1004 / 9050 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'14" (+00'27") | 1004 / 10054 | 171 / 93 |
| 11 | | 06'15" (+00'28") | 1006 / 11061 | 171 / 92 |
| 12 | | 05'19" | 112 / 11173 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 348.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'40" | 00:13'02" |
| 3 | 07'26" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'44" | 00:34'00" |
| 6 | 07'17" | 00:41'17" |
| 7 | 06'33" | 00:47'50" |
| 8 | 05'48" | 00:53'38" |
| 9 | 06'22" | 01:00'00" |
| 10 | 06'16" | 01:06'16" |
| 11 | 06'19" | 01:12'35" |
| 11.1 | 05'54" | 01:13'15" |
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