Webber 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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5.6 km | 00:32:33 | 05:48/km

日期: 2013-05-14 17:43 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'42"

(27'42")

05'30"

5021 / 5021

2

04'51"

(32'33")

07'47" (+02'17")

622 / 5644

5月累積里程 : 147.47 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 736.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉建明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'34"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
4	05'29"	00:22'19"
5	05'18"	00:27'37"
5.6	08'04"	00:32'33"

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