11.0 km | 01:11:25 | 06:28/km日期: 2022-01-13 18:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 14'39" / 06'46" / 06'13" / 06'10" / 06'05" / 06'11" / 06'11" / 06'28" / 06'31" / 143'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 06'46" | 00:21'25" |
| 3 | 06'13" | 00:27'38" |
| 4 | 06'10" | 00:33'48" |
| 5 | 06'05" | 00:39'53" |
| 6 | 06'11" | 00:46'04" |
| 7 | 06'11" | 00:52'15" |
| 8 | 06'28" | 00:58'43" |
| 9 | 06'31" | 01:05'14" |
| 11.0 | 03'01" | 01:11'25" |
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