9.3 km | 00:51:57 | 05:36/km日期: 2022-01-14 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'15" / 05'12" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'15" | 00:17'14" |
| 4 | 05'12" | 00:22'26" |
| 5 | 05'29" | 00:27'55" |
| 6 | 05'41" | 00:33'36" |
| 7 | 05'39" | 00:39'15" |
| 8 | 05'36" | 00:44'51" |
| 9 | 05'35" | 00:50'26" |
| 9.3 | 05'42" | 00:51'57" |
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