5.3 km | 00:39:38 | 07:25/km日期: 2022-01-16 22:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'48" / 08'46" / 06'39" / 07'07" / 06'19" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'21") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'46" | 00:16'34" |
| 3 | 06'39" | 00:23'13" |
| 4 | 07'07" | 00:30'20" |
| 5 | 06'19" | 00:36'39" |
| 5.3 | 08'40" | 00:39'38" |
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