Husung Istanda 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.2 km | 00:46:18 | 07:26/km

日期: 2015-06-03 16:41 - 總爬升: 119 m - 地點: 新烏路三段 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 06'09" / 09'20" / 07'22" / 07'05" / 08'23" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

998 / 998

2

06'15"

(12'13")

06'14" (+00'16")

1001 / 2000

3

09'20"

(21'33")

09'16" (+03'18")

1005 / 3005

4

07'16"

(28'49")

07'19" (+01'21")

992 / 3997

5

07'11"

(36'00")

07'09" (+01'11")

1002 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 10.04 km

Mizuno Maximizer16 累積 : 186.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 楊國欽和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	09'20"	00:21'33"
4	07'22"	00:28'55"
5	07'05"	00:36'00"
6	08'23"	00:44'23"
6.2	08'52"	00:46'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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