10.4 km | 01:11:58 | 06:56/km日期: 2022-02-02 06:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12510 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'41" / 07'03" / 06'51" / 06'40" / 06'38" / 06'34" / 06'48" / 07'01" / 07'11" / 07'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 1000 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1001 / 2002 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 3002 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4003 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5003 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6004 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'15") | 1001 / 7005 | 173 / 84 |
| 8 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 8006 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'09" (+00'36") | 1001 / 9008 | 173 / 80 |
| 10 | | 07'04" (+00'31") | 1001 / 10009 | 173 / 81 |
| 11 | | 05'57" | 360 / 10370 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'03" | 00:14'44" |
| 3 | 06'51" | 00:21'35" |
| 4 | 06'40" | 00:28'15" |
| 5 | 06'38" | 00:34'53" |
| 6 | 06'34" | 00:41'27" |
| 7 | 06'48" | 00:48'15" |
| 8 | 07'01" | 00:55'16" |
| 9 | 07'11" | 01:02'27" |
| 10 | 07'01" | 01:09'28" |
| 10.4 | 06'44" | 01:11'58" |
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