10.3 km | 01:11:42 | 06:57/km日期: 2022-02-11 19:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'44" / 07'13" / 07'22" / 04'58" / 05'55" / 07'24" / 04'38" / 08'38" / 06'22" / 09'01" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+04'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'07") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'13" | 00:15'57" |
| 3 | 07'22" | 00:23'19" |
| 4 | 04'58" | 00:28'17" |
| 5 | 05'55" | 00:34'12" |
| 6 | 07'24" | 00:41'36" |
| 7 | 04'38" | 00:46'14" |
| 8 | 08'38" | 00:54'52" |
| 9 | 06'22" | 01:01'14" |
| 10 | 09'01" | 01:10'15" |
| 10.3 | 04'43" | 01:11'42" |
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