4.4 km | 00:29:22 | 06:44/km日期: 2022-02-11 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'25" / 07'48" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'44") | 112 / 3112 |
| 5 | | 05'58" (+01'09") | 27 / 3140 |
| 6 | | 11'12" (+06'23") | 107 / 3247 |
| 7 | | 05'25" (+00'36") | 30 / 3278 |
| 8 | | 09'56" (+05'07") | 73 / 3351 |
| 9 | | 05'26" (+00'37") | 30 / 3382 |
| 10 | | 10'18" (+05'29") | 91 / 3474 |
| 11 | | 04'49" | 34 / 3508 |
| 12 | | 11'08" (+06'19") | 78 / 3586 |
| 13 | | 06'28" (+01'39") | 767 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 07'48" | 00:27'03" |
| 4.4 | 06'57" | 00:29'31" |
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