3.4 km | 00:13:25 | 04:00/km日期: 2022-02-22 22:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 03'36" / 04'00" / 04'11" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 441 / 441 |
| 2 | | 03'46" (+00'15") | 901 / 1342 |
| 3 | | 04'00" (+00'29") | 1000 / 2342 |
| 4 | | 04'23" (+00'52") | 1000 / 3342 |
| 5 | | 06'12" (+02'41") | 7 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'00" | 00:07'36" |
| 3 | 04'11" | 00:11'47" |
| 3.4 | 04'39" | 00:13'25" |
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