Kent Jiang 2022/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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5.1 km | 00:33:34 | 06:34/km

日期: 2022-02-27 14:31 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 05'47" / 06'14" / 06'45" / 06'26" / 07'11" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43"

991 / 991

2

06'20"

(12'01")

06'16" (+00'33")

1009 / 2000

3

06'38"

(18'39")

06'39" (+00'56")

996 / 2997

4

06'33"

(25'12")

06'30" (+00'47")

1005 / 4002

5

07'11"

(32'23")

07'06" (+01'23")

1009 / 5012

6

00'58"

(33'21")

09'03" (+03'20")

106 / 5119

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快半年沒洗車了～洗完跑一下～
78.3

2月累積里程 : 66.68 km

NIKE REACT CITY 累積 : 1865.2 km

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吉哥說推

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吉哥加油

2022-02-27 15:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'14"	00:12'01"
3	06'45"	00:18'46"
4	06'26"	00:25'12"
5	07'11"	00:32'23"
5.1	08'05"	00:33'21"

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