5.3 km | 00:47:14 | 08:56/km日期: 2022-02-20 11:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'39" / 07'38" / 07'38" / 07'08" / 07'38" / 33'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'02" (+25'55") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'38" | 00:15'17" |
| 3 | 07'38" | 00:22'55" |
| 4 | 07'08" | 00:30'03" |
| 5 | 07'38" | 00:37'41" |
| 5.3 | 33'00" | 00:47'00" |
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