6.5 km | 00:59:22 | 09:11/km日期: 2022-03-01 05:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'19" / 07'03" / 08'27" / 08'31" / 10'34" / 13'57" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'45") | 456 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 573.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 08'27" | 00:22'49" |
| 4 | 08'31" | 00:31'20" |
| 5 | 10'34" | 00:41'54" |
| 6 | 13'57" | 00:55'51" |
| 6.5 | 07'46" | 00:59'24" |
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