7.0 km | 00:36:59 | 05:16/km日期: 2022-03-03 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 05'08" | 00:26'39" |
| 6 | 05'10" | 00:31'49" |
| 7 | 05'09" | 00:36'58" |
| 7.0 | 04'00" | 00:37'00" |
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