10.4 km | 01:17:28 | 07:26/km日期: 2015-07-03 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'41" / 07'22" / 07'59" / 07'51" / 07'24" / 07'49" / 07'18" / 06'58" / 07'10" / 07'05" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'37") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 999 / 2001 |
| 3 | | 07'58" (+00'55") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 07'47" (+00'44") | 1007 / 4011 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 991 / 5002 |
| 6 | | 07'46" (+00'43") | 1005 / 6007 |
| 7 | | 07'12" (+00'09") | 1013 / 7021 |
| 8 | | 07'03" | 987 / 8008 |
| 9 | | 07'10" (+00'07") | 1013 / 9022 |
| 10 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 10022 |
| 11 | | 06'55" | 394 / 10416 |
或許昨晚早睡的關係，整個人覺得精神多了，雖然腳步仍然沉重，呵呵呵！
聽說有雙颱的形成，很希望天氣因此舒爽許多，但也不希望有所災損，兩難啊，八仙氣爆已經兩人往生，阿彌陀佛。
7月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'22" | 00:15'03" |
| 3 | 07'59" | 00:23'02" |
| 4 | 07'51" | 00:30'53" |
| 5 | 07'24" | 00:38'17" |
| 6 | 07'49" | 00:46'06" |
| 7 | 07'18" | 00:53'24" |
| 8 | 06'58" | 01:00'22" |
| 9 | 07'10" | 01:07'32" |
| 10 | 07'05" | 01:14'37" |
| 10.4 | 06'50" | 01:17'28" |
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