半馬 | 02:32:59 | 07:15/km | 第36半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-03-06 |
| 成績 | 02:32:59 |
| 總名次 | 2357 / 5939 |
| 分組名次 | 379 / 765 |
| 平均速度 | 07:15/km |
Ryan Hsieh
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'13" | 01:08'26" |
| 00:35'13" (+02'00") |
| 00:36'39" (+03'26") | 01:14'14" (+05'48") |
| 00:37'35" (+04'22") |
|
日期: 2022-03-06 05:31 - 地點: 台南市 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'38" (+01'17") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'42" (+00'21") | 556 / 21556 |
陪同好友完成初半馬，幸好完賽後才出太陽，沒有被南台灣的艷陽烤焦。
輕鬆玩賽
賽前宣言: 延了一年，我來了
賽後評分: 路線平穩，容易破PB的賽事。惟當地人不太領情，被管制路線上一路按喇叭抗議。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 07'13" | 00:20'26" |
| 4 | 06'21" | 00:26'47" |
| 5 | 06'26" | 00:33'13" |
| 6 | 06'53" | 00:40'06" |
| 7 | 06'39" | 00:46'45" |
| 8 | 07'09" | 00:53'54" |
| 9 | 07'27" | 01:01'21" |
| 10 | 07'05" | 01:08'26" |
| 11 | 07'36" | 01:16'02" |
| 12 | 06'59" | 01:23'01" |
| 13 | 07'34" | 01:30'35" |
| 14 | 07'25" | 01:38'00" |
| 15 | 07'05" | 01:45'05" |
| 16 | 08'09" | 01:53'14" |
| 17 | 07'17" | 02:00'31" |
| 18 | 07'10" | 02:07'41" |
| 19 | 07'39" | 02:15'20" |
| 20 | 07'20" | 02:22'40" |
| 21 | 06'42" | 02:29'22" |
| 21.6 | 06'44" | 02:33'07" |
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