10.1 km | 01:06:21 | 06:32/km日期: 2022-03-06 16:58 - 地點: 重劃區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 119 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'21" / 06'21" / 06'21" / 06'30" / 06'44" / 06'41" / 06'45" / 06'47" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'52") | 131 / 10131 |
感謝俊和兄的陪跑，有人陪比較輕鬆，不知不覺就完成囉！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.69 km 
母子鱷魚/藍綠色 第三代 累積 :
664.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'21" | 00:19'15" |
| 4 | 06'21" | 00:25'36" |
| 5 | 06'21" | 00:31'57" |
| 6 | 06'30" | 00:38'27" |
| 7 | 06'44" | 00:45'11" |
| 8 | 06'41" | 00:51'52" |
| 9 | 06'45" | 00:58'37" |
| 10 | 06'47" | 01:05'24" |
| 10.1 | 07'14" | 01:06'21" |
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