10.4 km | 01:06:31 | 06:25/km日期: 2022-03-07 17:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 06'25" / 06'13" / 06'07" / 05'57" / 05'57" / 06'06" / 06'07" / 06'14" / 06'43" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'25" | 00:13'50" |
| 3 | 06'13" | 00:20'03" |
| 4 | 06'07" | 00:26'10" |
| 5 | 05'57" | 00:32'07" |
| 6 | 05'57" | 00:38'04" |
| 7 | 06'06" | 00:44'10" |
| 8 | 06'07" | 00:50'17" |
| 9 | 06'14" | 00:56'31" |
| 10 | 06'43" | 01:03'14" |
| 10.4 | 08'58" | 01:06'31" |
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