Yung-Chao Feng 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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5.0 km | 00:25:20 | 05:02/km

日期: 2015-06-30 20:09 - 地點: 新竹市田徑場 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 02'22" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

新竹

Yung-Chao Feng

·

自測五千。
同場跑友跑進廿分的大概十多位吧！

6月累積里程 : 171.84 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, candy 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'06"	00:15'10"
4	05'06"	00:20'16"
5	05'00"	00:25'16"
5.0	02'19"	00:25'20"

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