11.0 km | 01:00:09 | 05:28/km日期: 2022-03-10 05:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 05'57" / 06'13" / 06'28" / 05'44" / 05'20" / 05'11" / 05'05" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.40 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2😎 累積 :
983.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'57" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 06'28" | 00:25'13" |
| 5 | 05'44" | 00:30'57" |
| 6 | 05'20" | 00:36'17" |
| 7 | 05'11" | 00:41'28" |
| 8 | 05'05" | 00:46'33" |
| 9 | 04'48" | 00:51'21" |
| 10 | 04'46" | 00:56'07" |
| 11 | 04'44" | 01:00'51" |
| 11.0 | 04'15" | 01:00'52" |
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