5.3 km | 00:40:39 | 07:37/km日期: 2022-03-11 15:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'51" / 07'17" / 07'46" / 08'05" / 07'19" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'17" | 00:15'08" |
| 3 | 07'46" | 00:22'54" |
| 4 | 08'05" | 00:30'59" |
| 5 | 07'19" | 00:38'18" |
| 5.3 | 06'54" | 00:40'36" |
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