4.9 km | 00:29:42 | 06:01/km日期: 2022-03-09 08:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'03" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3002 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1001 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 923 / 4928 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 4.9 | 06'04" | 00:29'42" |
留言 
