8.2 km | 00:49:04 | 05:57/km日期: 2022-03-12 16:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 07'38" / 13'15" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 06'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'28") | 106 / 1106 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2106 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3106 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4106 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 5106 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6106 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 12 / 7119 |
| 10 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 8119 |
| 11 | | 06'39" (+01'11") | 120 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.98 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2018c 累積 :
825.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 13'15" | 00:20'53" |
| 3 | 05'33" | 00:26'26" |
| 4 | 05'38" | 00:32'04" |
| 5 | 05'32" | 00:37'36" |
| 6 | 05'34" | 00:43'10" |
| 7 | 05'37" | 00:48'47" |
| 8 | 06'07" | 00:54'54" |
| 8.2 | 06'27" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
