7.3 km | 00:45:12 | 06:13/km日期: 2022-03-11 19:56 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 06'10" / 06'10" / 06'17" / 06'14" / 06'08" / 06'14" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1001 / 1001 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3002 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 4004 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5005 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1002 / 6007 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7008 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 254 / 7262 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.82 km 
Asics magic black 累積 :
280.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'10" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 06'17" | 00:24'37" |
| 5 | 06'14" | 00:30'51" |
| 6 | 06'08" | 00:36'59" |
| 7 | 06'14" | 00:43'13" |
| 7.3 | 07'33" | 00:45'12" |
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