10.0 km | 01:10:57 | 07:07/km日期: 2022-03-12 15:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'15" / 07'35" / 07'39" / 07'08" / 06'42" / 07'15" / 06'40" / 06'44" / 06'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 957 / 9957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'35" | 00:15'50" |
| 3 | 07'39" | 00:23'29" |
| 4 | 07'08" | 00:30'37" |
| 5 | 06'42" | 00:37'19" |
| 6 | 07'15" | 00:44'34" |
| 7 | 06'40" | 00:51'14" |
| 8 | 06'44" | 00:57'58" |
| 9 | 06'50" | 01:04'48" |
| 10.0 | 06'27" | 01:10'59" |
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