6.1 km | 00:30:25 | 04:57/km日期: 2022-03-14 18:06 - 地點: 北投河堤 - 天氣: 悶 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'08" / 04'49" / 04'48" / 04'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.44 km 
母子鱷魚 Y拖三代 四世 累積 :
799.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 04'49" | 00:20'15" |
| 5 | 04'48" | 00:25'03" |
| 6 | 04'42" | 00:29'45" |
| 6.1 | 04'53" | 00:30'26" |
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