7.0 km | 00:39:24 | 05:36/km日期: 2022-03-17 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7108 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'43" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 2003 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3003 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4006 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5006 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 6009 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 7010 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 23 / 7034 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'24" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 05'34" | 00:33'28" |
| 7 | 05'43" | 00:39'11" |
| 7.0 | 06'15" | 00:39'24" |
留言 
展開計圈分析
