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    曾信景 高雄
    ID 20056
    42 位追隨者
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    曾信景
    2.2 km | 00:29:01 | 12:59/km
    日期: 2022-03-22 18:07 - 平均心率: 78 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 12'52" / 12'54" / 14'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'52"  (12'52")
    		12'52"1000 / 1000
    2
    12'53"  (25'45")
    		12'53" (+00'01")1000 / 2000
    3
    03'15"  (29'01")
    		13'58" (+01'06")232 / 2232
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 187.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Kevin KANG, 劉靜嶽 和其他 1 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安，週四跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-03-24 18:57 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'52"00:12'52"
    212'54"00:25'46"
    2.213'56"00:29'01"

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