Dicken Huang 2013/05/26 訓練日誌

Dicken Huang 新北市
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Dicken Huang

11.8 km | 01:02:59 | 05:20/km

日期: 2013-05-26 07:54 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 05'25" / 05'23" / 05'33" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'13" / 05'15" / 05'57" / 04'37" / 04'39" /

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5月累積里程 : 193.62 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'25"	00:11'10"
3	05'23"	00:16'33"
4	05'33"	00:22'06"
5	05'19"	00:27'25"
6	05'23"	00:32'48"
7	05'26"	00:38'14"
8	05'13"	00:43'27"
9	05'15"	00:48'42"
10	05'57"	00:54'39"
11	04'37"	00:59'16"
11.8	04'43"	01:02'57"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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