7.6 km | 00:52:58 | 06:59/km日期: 2022-03-22 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'21" / 06'41" / 06'22" / 06'27" / 06'23" / 08'13" / 07'05" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'17") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'41" | 00:14'02" |
| 3 | 06'22" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'23" | 00:33'14" |
| 6 | 08'13" | 00:41'27" |
| 7 | 07'05" | 00:48'32" |
| 7.6 | 07'38" | 00:52'58" |
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