9.0 km | 00:42:04 | 04:40/km日期: 2022-03-29 20:59 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 04'42" / 04'37" / 04'37" / 04'36" / 04'33" / 04'33" / 04'28" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.19 km 
Asics Tartheredge 1-黃 (2E) 累積 :
2104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'42" | 00:09'53" |
| 3 | 04'37" | 00:14'30" |
| 4 | 04'37" | 00:19'07" |
| 5 | 04'36" | 00:23'43" |
| 6 | 04'33" | 00:28'16" |
| 7 | 04'33" | 00:32'49" |
| 8 | 04'28" | 00:37'17" |
| 9 | 04'44" | 00:42'01" |
| 9.0 | 03'25" | 00:42'04" |
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