6.5 km | 00:42:27 | 06:31/km日期: 2022-03-29 23:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 07'02" / 06'38" / 06'01" / 06'15" / 06'17" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1941 / 1941 |
2 | | 06'22" | 4558 / 6500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.76 km Asics TARTHEREDGE 2 虎走 8 累積 :
1351.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'02" | 00:14'01" |
3 | 06'38" | 00:20'39" |
4 | 06'01" | 00:26'40" |
5 | 06'15" | 00:32'55" |
6 | 06'17" | 00:39'12" |
6.5 | 06'33" | 00:42'29" |