6.5 km | 00:30:42 | 04:45/km日期: 2022-03-30 21:18 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'11" / 04'53" / 04'45" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 445 / 6445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.19 km 
Asics Tartheredge 1-黃 (2E) 累積 :
2104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 04'45" | 00:14'49" |
| 4 | 04'35" | 00:19'24" |
| 5 | 04'36" | 00:24'00" |
| 6 | 04'37" | 00:28'37" |
| 6.4 | 04'42" | 00:30'43" |
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