10.3 km | 00:56:15 | 05:26/km日期: 2022-03-30 17:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'17" / 05'27" / 05'15" / 05'17" / 05'25" / 05'02" / 05'31" / 05'20" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 462.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'27" | 00:21'24" |
| 5 | 05'15" | 00:26'39" |
| 6 | 05'17" | 00:31'56" |
| 7 | 05'25" | 00:37'21" |
| 8 | 05'02" | 00:42'23" |
| 9 | 05'31" | 00:47'54" |
| 10 | 05'20" | 00:53'14" |
| 10.3 | 09'20" | 00:56'15" |
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