7.8 km | 00:54:00 | 06:56/km日期: 2022-04-01 07:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'49" / 07'22" / 07'06" / 06'24" / 06'11" / 06'11" / 07'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 778 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.39 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'22" | 00:16'11" |
| 3 | 07'06" | 00:23'17" |
| 4 | 06'24" | 00:29'41" |
| 5 | 06'11" | 00:35'52" |
| 6 | 06'11" | 00:42'03" |
| 7 | 07'15" | 00:49'18" |
| 7.8 | 06'03" | 00:54'01" |
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